ເປັນຫນຶ່ງໃນທາງເລືອກທໍາອິດສໍາລັບກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງຂອງເດັກນ້ອຍ,ເຄືອສຸດທິມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າຄວາມບັນເທີງງ່າຍໆ.
1. ປັບປຸງການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຄົບຖ້ວນ
ການປີນສຸດທິຊຸກຍູ້ໃຫ້ເດັກນ້ອຍອຸທິດຕົນເພື່ອກິລາ, ອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງມີປະສິດທິພາບຢູ່ປີກເທິງ, ປີກລຸ່ມ, ແອວແລະກ້າມຊີ້ນຫລັງ, ປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການປະສານງານຂອງເດັກນ້ອຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະສົ່ງເສີມການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
2. ພັດທະນາລັກສະນະກ້າຫານ ແລະ ອົດທົນ
ປະເຊີນກັບຄວາມສູງແລະຄວາມຊັບຊ້ອນຂອງການປີນຕາຫນ່າງ, ເດັກນ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວພາຍໃນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະທ້າທາຍຕົນເອງ. ຂະບວນການນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເສີມສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ແຕ່ຍັງສ້າງຄວາມກ້າຫານແລະຄວາມອົດທົນ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນຕໍ່ການເຕີບໂຕທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາ.
3. ກະຕຸ້ນຄວາມຄິດ ແລະຄວາມຄິດສ້າງສັນ
ເຄືອສຸດທິມີການອອກແບບຕ່າງໆແລະເຕັມໄປດ້ວຍສິ່ງທ້າທາຍ. ເດັກນ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະຊອກຫາເສັ້ນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນລະຫວ່າງຂະບວນການປີນພູ, ເຊິ່ງອອກກໍາລັງກາຍແນວຄິດຢ່າງມີເຫດຜົນແລະຄວາມສາມາດໃນການແກ້ໄຂບັນຫາໃນຂະນະທີ່ກະຕຸ້ນຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງພວກເຂົາ.
4. ປູກຝັງຈິດໃຈເປັນທີມ ແລະ ທັກສະທາງສັງຄົມ
ປີນຕາຫນ່າງມັກຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ເດັກນ້ອຍຫຼິ້ນຮ່ວມກັນ. ຜ່ານການຊ່ວຍເຫຼືອ, ຊຸກຍູ້ແລະການຮ່ວມມືເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ເດັກນ້ອຍບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ການເຮັດວຽກເປັນທີມເທົ່ານັ້ນ, ຫາກຍັງເພີ່ມທະວີທັກສະທາງສັງຄົມ ແລະ ພັດທະນາການພົວພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນທີ່ດີ.
ສະຫລຸບລວມແລ້ວ,ເຄືອສຸດທິໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີເວທີສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບແລະການພັດທະນາ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ເສີມຂະຫຍາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ຍັງຮູບຮ່າງລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ, ກະຕຸ້ນແນວຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະປູກຝັງທັກສະທາງສັງຄົມຂອງເຂົາເຈົ້າ.